Meine Auszeit

natürlich - vital - leben

Privatpraxis für Vitalität und Vorsorge

Wissen fördert Achtsamkeit fördert Vitalität fördert Frieden

Mein neuestes (8.) Buch mit brisanten Informationen ist endlich fertig ...


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übrigens Band 5 kostenlos als Geschenk

" Gluten - die Spitze des Eisbergs - Ich lebe dann mal getreidefrei "

Bei den Recherchen für mein 7. Buch „Der Schlüssel zur Vitalität“ stieß ich auf viele neue Erkenntnisse, so auch über Gluten. Also dachte ich, dass ich bereits alles Wichtige darüber wüsste, als mir das Buch „Weizen Wampe“ von Dr. William Davis in die Hände fiel. Weit gefehlt – nachdem ich die 500 Seiten von Weizen Wampe in nur 2 Tagen wie gebannt gelesen hatte, war ich geschockt. Ich kam zu dem Schluß, dass Gluten wirklich nur die kleine Spitze eines großen verborgenen Eisberges ist. Außerdem merkte ich, dass der vermeintliche Verzicht auf alles Getreide ein echter Gewinn für die Gesundheit und auch für das Geschmackserlebnis ist. Denn noch nie wurden die Menschen so alt, aßen so viele Kohlenhydrate und haben gleichzeitig so viele Krankheiten. Also konnte auch noch nie die schädliche Auswirkung der Grassamen auf Körper und Gehirn so gut erforscht werden ...


So fasste ich einen Entschluß:

alle Menschen müssen einfach endlich die gesamte Wahrheit erfahren. Gerade in der Gesundheitsforschung tut sich den letzten Jahren sooo Vieles, was alte Erkenntnisse über Bord wirft bzw. ganz neue Zusammenhänge zu Tage fördert. Nur wenn dieses neue Wissen möglichst schnell verbreitet wird, können wir selber über unsere Gesundheit und Vitalität bestimmen. Wir können eine informierte Wahl treffen und uns von der Bevormundung durch die auf Profit bedachte Industrie zu befreien. Deshalb war es mir ein echter Herzenswunsch, diese Buch, das du nun in den Händen hältst, zu schreiben.


Ich habe dieses Buch absichtlich kurz gehalten, denn es enthält brisante Informationen. So erfährst du das Wesentliche – in gut verdaulichen Portionen - und kannst dich dann selber entscheiden, welchen Weg du gehen möchtest. Wer noch mehr in die Tiefe dieser lebensverändernden Thematik eindringen möchte, dem seien die Bücher „Weizen Wampe“ von Dr. W. Davis und „Dumm wie Brot“ von Dr. Perlmutter empfohlen, beides sind übrigens zwei ganzheitliche Mediziner der Neuen Zeit.


Du erfährst die wichtigsten Grundlagen über die teilweise sehr schädlichen Inhaltsstoffe von Getreide und wie diese im menschlichen Körper wirken. Ausserdem erfährst du u.a. warum uns Kohlenhydrate schneller altern lassen und unser Gehirn in ein Chaos stürzen sowie die Wichtigkeit eines ausgewogenen Frühstücks.


Dann folgt der von mir erprobte 3-Monats-Plan zu einem schlankeren-gesünderen Ich und zwar

Phase 1 Vorbereitung ist die halbe Miete

Phase 2 Weizenfreiheit und beginnende Glutenfreiheit

Phase 3 Getreidefreiheit und komplette Glutenfreiheit


Im Anhang findest du auch einige leckere, getreidefreie Rezepte. Du brauchst nicht auf Genuß zu verzichten – lass' dich überraschen, denn weniger ist oft MEHR !

Energieausgleich 8 Euro pro eBuch sowie 10 Euro für das Paperback