Meine Auszeit

natürlich - vital - leben

Privatpraxis für Vitalität und Vorsorge

Wissen fördert Achtsamkeit fördert Vitalität fördert Frieden

Das Leben ist zu wertvoll um gestresst zu sein ...

Karin Lang

spannender 1/2-Tages-Kurs:


Stress als Chance - Frauen ticken anders ...


Raus aus der Stressfalle dank der SAI-Methode:


Wir leben heute leider in einer hektischen Zeit und wollen es allen Recht machen.

Dabei vergessen wir zu oft uns selber und dafür zahlen wir meistens einen hohen Preis …

  • Fühlst du dich überfordert und erschöpft?
  • Hast du vielleicht Schlafstörungen, Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen?
  • Möchtest du dein Leben wieder mit mehr Leichtigkeit meistern?


Zunächst einmal: Stress ist eine natürliche, überlebens wichtige Reaktion unseres Körpers. Nur leider haben wir verlernt, die Zeichen richtig zu deuten ... Früher wurden gestresste Menschen melancholisch, später nannte man sie depressiv und heute haben sie einen Burnout - so ändern sich zwar die Bezeichnungen aber die Ursachen und die Lösungen sind die selben ...

Nun die schlechte Nachricht: zuviel negativer und auch zuviel positiver Stress brennen uns innerlich aus: wir altern schneller, werden öfter krank und nehmen zu bzw. NICHT ab ...

Und jetzt die gute Nachricht: es ist nie zu spät, auf unseren Körper zu hören und uns selber wieder ins Gleichgewicht zu bringen ...


Entkomme der Stressfalle und lebe immer öfter nach der SAI-Methode:

S-ei gelassen (jeder kann es!),

A-ktiviere dein Glückspotential (jeder hat eins!)

und I-ss dich fit (und schön!)


In diesem Kompaktkurs erfährst du das Neueste aus Stress- und Glücks-forschung. Du lernst deinen Stresstyp kennen und erhälst viele einfache, wirkungsvolle Tipps zum Entstressen. Während dieses Kurses besteht auch die Möglichkeit mittels Muskeltest deine Stressreaktion auf bestimmte Situationen und Dinge auszutesten – sehr aufschlussreich, denn unser Körper kennt die Wahrheit ...


erlebe es selber in diesem praktischen ½-Tages-Kurs:

jeden 2. Samstag im Monat

15 – 18:30 Uhr in Bad Soden

Firmenkurse, Fulda und andere Orte sowie andereTermine gerne auf Anfrage

kleine Gruppe, Energieausgleich 65,--/Person inkl. Unterlagen

zzgl. evtl. anteiliger Raumkosten

Ich freue mich auf Sie bzw. DICH ...

Karin

Ernährungs-/Gesundheitsberaterin REAA/IHK

Soul Body Fusion Lehrerin

Entspannungs Coach

Hormon Coach

ausgebildet u.a.

1983 zur Yoga Trainerin

beim BSFG Bundesverband Freier Sport- und Gymnastiklehrer

1994/1995 zum Entspannungs Coach

beim BATEV Bundesverband für Autogenes Training und Entspannung

1996 zur ganzheitlichen Gesundheits-/Ernährungsberaterin

an der Europäischen Akademie für Ayurveda REAA

2011 zur ganzheitlichen Gesundheitsberaterin

an der Reformhaus Fachakademie Gesundes Leben IHK

2012 zur Soul Body Fusion Lehrerin direkt von Jonette Crowley

2014 zum Hormon Cure Coach direkt von Dr. Sara Gottfried


Mitglied u.a. im

Bundesverband für Gesundheitsberater e.V.


Haftungsausschluss: die hier angebotenen Aktivitäten dienen der Information und werden nach bestem Wissen und Gewissen weitergegeben. Sie dienen der Aufklärung und unterstützen dich bei deinem persönlichen Wachstum, so werden die Resultate sehr persönlicher und individueller Natur sein. Daher kann ich keine spezifischen Ergebnisse garantieren und bin nicht für irgendwelchen "Schaden oder Missbrauch" haftbar. Die angebotenen Aktivitäten ersetzen nicht den Gang zum Arzt oder Heilpraktiker.